Ana sayfa Foto Galeri Jennifer Aniston’un 15 dakika kuralı herkese ders niteliğinde!

Jennifer Aniston’un 15 dakika kuralı herkese ders niteliğinde!

tarafından ker_def

jenniferaniston3

Aniston, 50’lerinde olup harika görünen kadınlara artık şaşırmadığını itiraf ediyor: ’50’lerine geldiklerinde şok edici biçimde muhteşem görünen kadınlara bir bakın! Eskiden bunu tahmin edemezdik. Şimdi bu kadar iyi görünmemizin sebebi, kendimize daha iyi bakmayı öğrenmemiz.’

15 DAKİKA KURALI

Aniston, haftanın 5 gününü mutlaka egzersize ayırıyor: ‘Hayatımda alışkanlık haline getirdiğim bir ‘15 dakika’ kuralım var. 15 dakika boyunca daireler çiziyorum, ardından 15 dakika spinning yapıyorum, kalan 15 dakikada da koşuyorum’ diyor.

Bir diğer sırrı ise şekeri hayatından tamamen çıkarmak.

HÜRRİYET