Hayatta Her Şey Var programının 26 Eylül Çarşamba günü ekrana gelen bölümüne konuk olan Selda Susal, gülmek için neler yapılması gerektiğini söyledi. Kahkaha yogosundan bahseden Susal, “Her gün 10 ila 15 dakika arasında diyafram nefesimizi kullanarak derin kahkaha atarsak beynimizin salgıladığı mutluluk hormonları ciddi oranda artıyor, stres hormonları ciddi şekilde azalıyor” diyerek kahkaha atmanın önemine işaret etti.
Videodan tüm detayları izleyebilirsiniz.
Ekranların gülen yüzü, güvenilir ismi yeni sezonda yine sizlerle!
Birbirinden değerli konukları, dopdolu içeriğiyle en sevilen kadın programı Hayatta Her Şey Var hafta içi her gün Beyaz TV’de…
Her pazartesi haftalık burç yorumları ile Astrolog Nuray Sayarı, her salı sağlığımızla ilgili çarpıcı açıklamalar yapan Türkiye’nin en ünlü doktorları, her çarşamba ruhumuzun doktoru Uzman Psikolog Dr. Zafer Akıncı, her perşembe akıl danışacağımız, dert anlatacağımız Evlilik Terapisti Selin Karacehennem ve her cuma güzel dinimizi bize anlatan ünlü ilahiyatçı konuklarımız bizimle… Başarılı sunucu Nur Viral’in sunduğu “Hayatta Her şey Var” hafta içi her gün saat 11:15’te canlı yayınla Beyaz TV’de