– Nefesin insan vücudundaki önemini her fırsatta dile getiriyorsunuz. Nefesin öneminden bahsedecek olursanız neler söylersiniz?
Oksijenleniyorsunuz. Oksijen olmadan hayatta kalınmaz. Oksijen olmadan siz vücudunuzdaki yağı yakamazsınız, oksijen olmadan beyniniz iyi çalışmaz. Oksijen o kadar önemli bir şey ki, oksijenlenmenin doğru yöntemi de nefes almak.
-ERKEN YATIP ERKEN KALKARIM
– Kışa girerken kadınlara birkaç ufak yenilenme tüyoları verir misiniz?
Saat 23.00’te uyusunlar. Hiçbir şekilde geç yatmayın. Hatta eskilerin bir tabiri vardır; güneşi de üzerinize doğdurmayın. Yani erken uyuyup erken uyanın.
– Alya okula başladı sanırım… Okul, çocuk ve iş koşuşturması… Nasıl bir yol izliyorsunuz?
Evet, 2’nci sınıfa geçti. Sağlığınız yerinde olduktan sonra, bu koşturma büyük bir keyif bence. Bir de değişken. İşten çıkıyorsunuz; evinizde ev kadınısınız, ev kadınlığından çıkıyorsunuz anne oluyorsunuz. Bu büyük keyif veriyor.