SET HAYATI SPORA İZİN VERMİYOR
* Yoğun bir set programınız var. Yediklerinize dikkat edebiliyor musunuz?
– Çoğu zaman kendim hazırlayıp, sete götürüyorum. Sette de bir şekilde destek oluyorlar ama özel olarak dikkat ettiğim için setin yemeklerinden yememeye çalışıyorum. Çünkü formuma dikkat etmek zorundayım ve sağlıklı seçenekler üzerinden gitmek mecburi benim için…
* En çok ne yemeyi seviyorsunuz? Sebze ve meyveyle aranız nasıl?
– Meyveyi çok severim ama sebze için aynı şeyleri söyleyemiyorum maalesef. Eti ve tatlıyı çok severim! Arada kaçamak yapıyorum, çünkü ben de bir insanım ve canım istiyor. Çok dikkat etsem de arada olmasına izin veriyorum. Ama bu yaptığım kaçamakları bir sonraki öğünlerde az yiyerek bir şekilde telafi ediyorum.
* Sporla aranız nasıl?
– Sete başladığım günden beri neredeyse hiç yapamıyorum diyebilirim. Diziden önce düzenli olarak fitness yapıyordum, koşuyordum da… Ama set hayatı spora izin vermiyor ne yazık ki.
* Nasıl bir diyet ritüeli izliyorsunuz?
– İpin ucunu çok kaçırdıysam, yemeyeyim diyorum bazen ama artık bunu yapmıyorum. Genel olarak sürekli diyetteyim diyebilirim. Hep sağlıklı gıdalar tüketmeye çalışıyorum. Günde de 2 litre su içmeye dikkat ediyorum.
Hande Erçel bilinmeyenlerini anlattı