Savaşçı dizisinde Funda Üsteğmen karakterini oynayan Müjde Uzman, dün takipçilerine bir video yayınlayacağını söylemişti. Uzman, bugün instagram hesabından spor yaparken çekilen bir videosunu paylaştı.
Televizyongazetesi/Detay – Fit vücuduyla dikkat çeken oyuncu, spor hocasıyla formda kalmak için basit ama etkili bir video çekeceklerinin de müjdesini vermişti.
Uzman, bugün o videoyu paylaşarak takipçilerinin spor salonuna ihtiyaç duymadan kaslarını nasıl çalıştıracaklarını anlatta.
İşte Müjde Uzman’ın paylaşımı:
???♀️Dün söz verdiğim video burda!??♀️?
Egzersiz yapıp kaslarınızı çalıştırmak için koskocaman spor salonlarına, büyük büyük aletlere ihtiyacınız yok. İhtiyacınız olan şeyler; yaşama sevinci, kararlılık ve azim??
Hocamla beraber hazırladığımız video basit ama etkili egzersizler olarak sıralanıyor, biz antrenman içinde yaparken hem eğlendik, (eğlenmek şart arkadaşlar yoksa çekilmez?) hem de kaslarımızı bolca hissettik.??
Umarım sizler için de faydalı bir antrenman programı olur?
?Egzersizleri 20’şer tekrardan 2’şer set yapabilirsiniz, kolay gelsin! ?
.
?: @berkannkarabulut