spor

Dinamik Tabanlık nedir? Ayak bileği eklemi kompleks yapısıyla kemer ve köprü gibi mimari yapılara benzetilmektedir. Aynı bir mimari yapıda olduğu üzere doğru desteklemeyen sütunların mimari bir yapının bütününe zarar verebileceği …

Basış problemleri her spor dalında olduğu gibi futbolcularda da önemli bir yere sahip. Futbol, güç ve performansın belirli bir uyumla ortaya çıkması gereken, dolayısıyla kas kuvvetlerine ve eklemlerin sağlamlığına ciddi …

Bisiklette güç ve kontrolünüzü, ayaklarınız ve pedallar arasındaki etkileşimin ne kadar doğal, güçlü ve doğru olduğu belirler. Kişiye özel ortopedik tabanlıklar bisiklet sürüşü esnasında bir yandan kan dolaşımınızın sağlıklı ve …

Koşu ile ilişkili spor yaralanmaları son derece yaygındır ve çoğu zaman aşırı kullanım yaralanmaları sporcuların bir yıllık bir süre içerisinde yaşadığı yaralanmaların %70’ni oluşturabilir. Koşucularda sık olarak görülen yaralanmalar nelerdir? …

Aktif bir spor yaşamına başlamadan önce dikkat etmemiz gereken önemli bir konu var. Vücudumuzda kaslar, tendonlar ve iskelet sistemimiz birbiri içine geçmiş zincir halkaları gibi kinetik zincirden oluşur. Bu zincirin …

Koşucuların Sıkça Yaşadığı Ayak Ağrılarının Sebebi Nedir? Koşmak, beden ve zihnimizi özgür bırakır, sınırları yoktur, attığınız her adım kişisel bir hazdır. Öte yandan şehirlerimizin sağlıksız, sert beton ve asfalt zeminlerinde …

‘Bu dizi için ABD’den döndüm’ Uzun bir süredir Amerika’da yaşayan Mehtap Altunok, ‘Baba Candır’ dizisinden gelen teklifi geri çeviremediğini söyledi. Oyuncu, “Başarılı olacağına inandığım güzel bir teklif olduğu için ‘Evet’ …