Ayak Sağlığı haberleri, topuk dikeni, ortopedik tabanlık, düz taban, içe basma, dışa basma, halluks valgus, genel ayak ağrısı, taban ağrısı, sporcu sağlığı, konfor, destek
Dinamik Tabanlık nedir? Ayak bileği eklemi kompleks yapısıyla kemer ve köprü gibi mimari yapılara benzetilmektedir. Aynı bir mimari yapıda olduğu üzere doğru desteklemeyen sütunların mimari bir yapının bütününe zarar verebileceği …
Düzenli kullanılan tüm eşyalarımızın olduğu gibi ayakkabıların ve tabanlıkların da bakıma ve temizliğe ihtiyacı vardır. Kıyafetlerimizin yıkanıp temizlendikten sonra yeniden kullanılması, hepimizin hayatının bir parçası. Tabanlıklar da tıpkı kıyafetler gibi, …
Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi olan terlikler, ayaklarımızı en özgür bırakmak istediğimiz zamanlarda hep yanımızda olmuştur. Tatillerde, gezilerde, yürüyüşlerde kavurucu sıcakların etkisindeyken bir de çorap ve ayakkabılarla ayaklarımızı yorgun düşürmek istemeyiz. …
Özellikle ülkemizde genetik faktörlerinde etkisiyle çocuklarda ayak problemleri çok sık görülmektedir. Ayak sağlığı konusunda çocuk yaşta alınan önlemler çocuğun geleceği için çok önemlidir. Çocuğun içe-dışa basıyor oluşu, düz taban ya …
Mağazalarda, pazarlarda, lostra salonlarında ortopedik tabanlık adı altında farklı marka ve biçimlerde ürünler satıldığını görmüşsünüzdür. Bir çoğumuz bu ve benzer ürünleri denemişsinizdir. bu tabanlıklar ortopedik diye adlandırılsa da kişiye özel …
Ayaklarımız gün boyu vücut yükümüzü taşırlar,işleri zor ve zahmetlidir. Karşılığında düzenli kontrol ve bakım ayak sağlığımız için yeterli olacaktır. Ayaklarımızı gözlemlemek önemlidir.Zedelenme ve kızarıklık var mı? Ağrılı bir bölge, sertleşen …
Ayaklarımız sayısız bağ, kas ve tendon dan meydana gelen tüm vücut yükünü taşıyan belkide bedenimizin en cefakar organıdır. Yapısı ile son derece komplikedir. Özenli bakım gerektirir. Ayak basış tipimiz, tırnak …
Aşil tendonu, vücudumuzda bulunan en güçlü tendondur. Ayak bileğinin arkasında, topuk kemiğinden başlar ve kaval kemiği boyunca uzanır. Aşil tendonunda dolaşımın en az olduğu yer tendonun kalkaneusa (topuk kemiği) yapıştığı …
Üretim merkezleri, fabrika, depo, açık alanlar gibi zorlu şartlarda çalışırken uzun saatler boyunca giymek durumunda kaldığınız özel iş ayakkabıları rahatsız ve dengesiz duruşa sebep olacak şekilde uyumsuz olabilir. Yanlış Vücut …
Her bireyin ortopedik tabanlıkta ihtiyaçları farklılık gösterir. Kilo, cinsiyet, yaş, ayak sorunları vb. birçok problem tabanlık seçiminde rol oynar. Eskiden farklı seçenekleri bulunmayan ortopedik tabanlıklar tek materyalden yapılır, aynı sertlik …
Ayaklarımız tüm vücudun ağırlığını taşıyan, en önemli organlarımızdan biridir. Dolayısıyla bir o kadar da ilgi gerektirir. Gün boyu ayakta bizi taşıyan, sürekli baskıya maruz kalan ayaklarımız sağlıklı ve konforlu olmak …
insanların %75’i içe-dışa basma, düz taban, taban çöküklüğü, yüksek taban gibi problemlerden şikayetçidir, bilinçli hastalar bu problemi dengelemek, sağlıklı basmak üzere ortopedik tabanlık kullanmaktadırlar. Peki, ortopedik tabanlıklarımız yalnızca ayakkabılarımız ile …
Ortopedik tabanlıklar ayak sağlık merkezleri, fizik tedavi merkezleri, ortopedistler, spor hekimleri, ortez protez merkezleri ve diğer sağlık uzmanları tarafından koruyucu ve destekleyici olarak ayak ve vücut ile ilgili tedavilerde yaygın …
Basış problemleri her spor dalında olduğu gibi futbolcularda da önemli bir yere sahip. Futbol, güç ve performansın belirli bir uyumla ortaya çıkması gereken, dolayısıyla kas kuvvetlerine ve eklemlerin sağlamlığına ciddi …
Önemli ayak sağlığı problemlerinden bir tanesi de topuk ağrılarıdır. Çoğu zaman önemsemediğimiz, kısa zamanda geçeceğine inandığımız topuk ağrıları birbirinden farklı sebeplerden kaynaklanabilir. Topuktaki ağrı bazı durumlarda şiddetlenerek alta bacağa doğru …
İş hayatımızda çoğumuz şık kıyafetler ve beraberinde dar kalıplı, sert tabanlı ayakkabılar giymek zorunda kalıyoruz. Katılmamız gereken toplantılar, etkinlikler derken gün sonu eve gittiğimizde şiddetli ayak ve topuk ağrıları yaşıyoruz. …
Ayak sağlığı merkezleri ve burada görevli podologlar ayak sorunları ve tedavileri üzerine çok önemli çalışmalar yapıyorlar. Podolog; podoloji bölümünden mezun, bireylerin ayak sağlığının korunması ve bakımına yönelik hizmet veren ve …
Pes Kavus nedir? Pes Kavus; çukur taban, yüksek kavis, çukur ayak gibi isimlerle de bilinir. Ayak tabanındaki kavisin normalden daha yüksek olması durumudur. Genetik geçişli olabileceği gibi, sonradan travmalarla ya …
Bahar ve yaz aylarının gelmesi ile birlikte babetler hanımların vazgeçemedikleri şıklık aksesuarlarından biridir. Son derece dar formları ve taban yapılarının sert ve düz olmaları nedeni ile bir o kadar da …
Diyabet hastalarının ayak sağlıklarına extra özen göstermeleri gerekiyor. Diyabet hastalarında gelişen hassas cilt yapısı yer ile temas eden, sürtünmeye maruz kalan ve bazı durumlarda hastanın basış problemi yaşaması sebebi ile …
Teniste en sık görülen sakatlıklar, kas ve bağlarda meydana geliyor. Özellikle ayak bileği yaralanmaları, erkek sporcularda daha sık izlenirken, kadınlarda diz sorunları öne çıkıyor. Yapılan çalışmalara göre, 16-18 yaş arası …