SON DAKİKA
26 Mart 2019 14:59

SON HABERLER

Düz taban nedir?

Latincede pes planus olarak adlandırılan bu soruna halk arasında düz taban denilir. Ayağın anatomik yapısı kaslar ve tendonlar sayesinde desteklenerek tabanımızda bulunan arkın yaylanmasını sağlar.Kasların görevini yeterince yapaması sonucu taban çöker ve sorun ortaya çıkar.

Taban çökmesi nelere sebeb olabilir? Ayak altında bulunan içi kavisin çökmesi fiziksel aktivitelerde erken yorulma, bitmeyen bacak ve diz ağrıları, sportif yaralanmalara çok daha açık olmak başlıca görülen sorunlardır. Ayakta yaylanma sisteminin bozulması sonucunda içe basma problemi ortaya çıkabilir. Ayağın orta bölümü içe doğru dönerken, topuk dışa doğru bir dönme hareketi oluşturabilir. Buna bağlı olarak ayağın ön kısmında parmak deformiteleri oluşabilir.

Taban çökmesinde ne yapmak gerekir? Düz taban tedavisinde iki önemli unsur doğru ayak egzersizleri ile ayak kaslarımızı aktive etmek ve kişiye özel hazırlanan ortopedik tabanlık kullanmaktır. Ortopedik tabanlık kullanıldığı sürece ayak sanki kavisli bir yapısı varmış gibi davranır. Kişiye sağlanan destek beraberinde yaşam kalitesini ve konforunu da arttırır.

İlgili Haberler