SON DAKİKA
17 Haziran 2019 10:48

SON HABERLER

Plantar Fasiit

Plantar fasiit nedir?
Plantar fasiit şiddetli topuk ağrılarına sebeb olabilen bir rahatsızlıktır. Topuk dikeni ile karıştırılabilinir. Plantar fasya adı verilen topuğun alt kısmında kasları çevreleyen bağ dokusunda oluşan iltihaplanmadır. Ayak ve topuk ağrılarında sıkça karşılaşılabilinir.

Neden oluşur?
Plantar fasyanın orijininin yaralanması sonucu oluşabildiği gibi, ayağın biyomekaniksel farklılaşması sonucunda da oluşabilmektedir. Ağrı genellikle ayakta dururken veya sabah uyandığında ilk adımlarda veya uzun süreli oturmayı takiben kalkıp adım atarken şiddetlidir. İşi gereği uzun süre ayakta olan kişilerde de görülebilinir. Yanlış ayakkabı kullanımı, obezite de hastalığı tetikleyen unsurlardandır.

Plantar fasiit tedavisinde ne yapılmalıdır?
Öncelikle bir hekime başvurulmalı ve tanı net olarak ortaya konmalıdır. Tedavi sürecinin bir parçası olarak verilecek egzersizler muhakkak yapılmalıdır. Beraberinde konfor ve destek amaçlı kişiye özel ortopedik tabanlık kullanılmalıdır. Seçilecek tabanlıklarda extra yastıklama özelliği olduğuna dikkat edilmelidir.

İlgili Haberler